泡脚养生的本质是借助水的热量通过浸泡传导热能给人体 的⼀种方法，起到促进血液循环和新陈代谢、温暖身体、保 持身体热量平衡，从而达到养生保健和治疗的目的。这是 一种人为地为人体注入适当的热能量来帮助身体保持良好 状态的方式。

因为脚部是人体接受外来热能的最佳部位
1、脚部皮肤比较粗糙，耐热性好，不易损伤皮肤细胞。
2、脚部离人体热能产生源“心脏”较远，脂肪少保暖性差。
3、受地球引力作用，脚部循环回流迟缓，热水泡脚能提升 回流速度。
4、脚部担负着人体重量，容易肌肉紧绷疲劳，热水泡脚能 使肌肉放松。
5、脚部离地面最近，更易感染细菌、病毒，热水能有效杀 灭细菌和病毒。
6、脚部离人的大脑、主要脏腑器官较远，经过传递消耗的 水热能不会伤及器官。

只有经过现代科学工艺技术，对药材中的有效成分进行提 取、分离、纯化得到有效单体制作而成的泡脚丸，才能在 有时间、水量和水温多重标准要求下，将水溶解性、肌肤 渗透性、植物热能稳定性等指标做到规范标准化，有效成 分才能被吸收并作用于人体，从而达到保健养生的作用，而 没有经过萃取的泡脚药包在热水的浸泡下，是难以析出有 效成分被人体吸收的。

诺贝尔医学奖获得者屠呦呦，从青蒿草中提炼青蒿素治疗 疟疾足以证明：简单处理的中药草包用于泡脚，对保健、养 生和治疗的作用不大甚至是无效的。把药材用于泡脚养生 亦是同理，必须要经过各种科学技术工艺，将物质的有效 成分提取、分离、纯化，得到有效单体制作成泡脚丸，才 能在有水温、时间、水位限制的泡脚条件下，起到保健养 生的作用。

因为经过科学工艺提纯萃取的精华液属于高挥发性物质，手 工成丸能更好地控制丸子的包裹性，避免精华液的挥发和 流失，确保每一颗丸子到达消费者手中都是合格的。

泡脚是一种需要长期坚持的养生方法，但是每个人的泡脚 频次和体质不同，所以为了方便不同的市场和人群的需求，克 重的增加不仅是重量的增加，还是质量的增加，同时对于 身体问题的不同轻重度也更具有针对性。
１0g/颗：适用面广，老少皆宜，可每天泡1颗，适用于日常 养生；
20g/颗：针对白领、精英等职场人士，能有针对性对身体 进行调理；
30g/颗：蕴含的植萃精华成分浓度更高、含量更多，对身 体调理有更强针对性，适用于需要调愈的人群或 者足浴店等。

水温过高会有烫伤肌肤的风险，特别是一些对温度感知不 敏感的人群；水温过低与⼈体温度差异小，难以起到保 健、养生和治疗的效果。

以踝关节五指处为泡脚标准水位。经过试验证明，水位过 高会急剧加速血液循环，导致心跳急剧加快，容易出现心 慌、血压升⾼、头晕胸闷等不良反应。而水位每低于标准 水位2cm，泡脚的热水效应则会下降15%，当水位低于踝 关节以下时，热水效应将会全部消失。

科学的泡脚时间为25~30分钟；时间太短，就像人没跑几 步就放弃锻炼一样，起不到健身作用；时间过长，脚部长 时间在水中浸泡，会导致皮肤的防御能力下降，引发各种 皮肤病症。此外，时间过长还会导致水温下降，致使体温 下降，水的寒气会渗透到体内引发感冒、风湿等病症。

简约时尚：简约兼具时尚的外包装以及每颗独立包装，更 能适应大众的审美追求。
无需熬煮：采用现代工艺提纯萃取精华成分制作而成的泡 脚丸，无需费时费力熬煮。
即溶即泡：1次1颗，即溶即泡，方便快捷，适合现在人们 “快餐式”的生活方式。
无需清洗：泡脚30分钟后擦干双脚即可，无需清洗，让植 萃精华更好地作用于人体。
热能持久：植萃小分子渗透作用，泡完持续发热，直达全身，整晚都是暖呼呼的。

一般建议睡前泡脚。可以帮助舒减疲劳，安抚身心，更容易入睡。